Sports & services

Un accompagnement complet, sport par sport.

9 disciplines accompagnées et des dizaines de prestations. Technique, tactique, physique, mental, nutrition et analyse vidéo — pour faire progresser chaque jeune athlète.

Réserver mon bilan ÉlanPro Découvrir nos programmes

Football

Coaching technique individuel
Développement tactique
Vision du jeu
Analyse vidéo
Préparation physique football
Explosivité et vitesse
Coordination et agilité
Entraînement des gardiens
Prévention des blessures
Récupération sportive
Coaching mental
Préparation à la compétition
Confiance en soi
Leadership
Gestion des émotions
Nutrition sportive
Camps et stages
Suivi de performance du joueur

Basketball

Dribble et technique individuelle
Tir et finition
Tactique offensive et défensive
Vitesse de réaction
Explosivité
Coordination motrice
Préparation physique spécifique
Endurance
Coaching mental
Concentration
Gestion du stress en compétition
Leadership et travail d'équipe
Analyse vidéo
Préparation d'avant-match

Athlétisme

Sprint
Endurance
Explosivité
Vitesse
Technique de course
Mobilité
Posture
Coordination
Préparation physique
Prévention des blessures
Récupération
Coaching mental
Motivation
Fixation d'objectifs
Préparation à la compétition

Tennis

Technique de frappe
Déplacements
Coordination
Réflexes
Explosivité
Préparation physique
Mobilité et agilité
Endurance
Concentration
Coaching mental
Gestion de la pression
Confiance en soi
Préparation tactique
Analyse de la performance

Hockey

Technique individuelle
Vitesse et agilité
Coordination
Équilibre
Tactique collective
Explosivité
Préparation physique
Endurance
Coaching mental
Prise de décision
Gestion émotionnelle
Communication collective
Préparation à la compétition

Volleyball

Technique de passe et de réception
Service et attaque
Déplacements
Détente verticale
Réflexes
Coordination
Explosivité
Préparation physique
Travail collectif
Communication
Coaching mental
Confiance
Gestion du stress
Esprit d'équipe

Danse

Expression corporelle
Coordination
Mobilité
Équilibre
Rythme
Confiance en soi
Préparation physique
Souplesse
Gainage
Travail postural
Coaching mental
Gestion du stress
Développement artistique
Préparation des spectacles

Natation

Technique des 4 nages
Travail de la respiration
Départs et virages
Endurance aquatique
Vitesse et explosivité
Coordination
Renforcement musculaire spécifique
Souplesse et mobilité
Préparation physique à sec
Prévention des blessures d'épaule
Coaching mental
Concentration
Gestion de la compétition
Analyse vidéo subaquatique
Préparation aux compétitions

Natation artistique

Technique de natation artistique
Apnée et contrôle respiratoire
Figures et portés
Travail artistique et chorégraphique
Souplesse et gainage
Coordination en équipe
Sens du rythme
Endurance aquatique
Préparation physique spécifique
Expression artistique
Coaching mental
Cohésion d'équipe
Préparation des spectacles et compétitions
Analyse vidéo

Services transverses

Au-delà du sport

Préparation physique

— Vitesse
— Explosivité
— Endurance
— Force
— Mobilité
— Gainage
— Prévention des blessures
— Récupération sportive

Coaching mental

— Confiance en soi
— Motivation
— Concentration
— Leadership
— Gestion des émotions
— Gestion du stress
— Discipline
— Préparation à la compétition

Nutrition sportive

— Conseils nutritionnels
— Alimentation du sportif
— Hydratation
— Récupération
— Habitudes saines

Analyse vidéo

— Analyse individuelle
— Analyse collective
— Corrections techniques
— Compréhension tactique
— Suivi de la progression

Physiothérapie

— Récupération sportive
— Prévention des blessures
— Réhabilitation post-blessure
— Soins musculaires et articulaires
— Étirements et mobilité
— Suivi par des physiothérapeutes du sport

Nos valeurs

L'ADN ÉlanPro Academy

Respect

Discipline

Inclusion

Passion

Développement personnel

Travail d'équipe

Performance

Plaisir & progression

Prêt à passer au niveau supérieur ?

Le bilan ÉlanPro permet de définir la discipline, les axes de travail et la formule la plus adaptée avant tout engagement.

Réserver mon bilan ÉlanPro Découvrir nos programmes