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Quatre formules pensées pour accompagner chaque athlète selon ses ambitions et son rythme.
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Commencez par le bilan ÉlanPro
Le bilan permet d'évaluer le niveau réel du sportif, de définir ses axes de progression et de recommander la formule la plus adaptée — sans engagement.
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Une base solide pour progresser régulièrement, prendre confiance et développer son potentiel.
- 1 séance par semaine
- 4 séances mensuelles de 75 minutes
- Évaluation initiale du niveau et des besoins
- Travail technique personnalisé
- Coordination, équilibre, maîtrise corporelle
- Correction des points faibles
- Objectifs adaptés à l'âge et au rythme
- Bilan trimestriel de progression
- Accès à la communauté ÉlanPro Academy
Mini-Groupe
L'équilibre idéal entre l'énergie du collectif et la qualité d'un accompagnement personnalisé.
- 1 séance par semaine
- 4 séances mensuelles de 75 minutes
- Groupe de 3 sportifs maximum
- Travail technique adapté au niveau du groupe
- Développement coordination, agilité et motricité
- Exercices de coopération, opposition, prise de décision
- Corrections individuelles pendant chaque séance
- Objectifs progressifs et bilan trimestriel
Progression
La formule idéale pour franchir un cap et transformer le travail en progrès visibles.
- 2 séances par semaine
- 8 séances mensuelles de 75 minutes
- Évaluation complète et objectifs personnalisés
- Perfectionnement technique
- Préparation physique adaptée à la discipline
- Vitesse, agilité, explosivité, endurance
- Travail concentration, confiance, régularité
- Tests mensuels de progression
- Rapport trimestriel avec recommandations
- Priorité d'accès aux stages et événements
Élite
Un accompagnement haut de gamme pour repousser ses limites et atteindre ses objectifs sportifs.
- 3 séances par semaine
- 12 séances mensuelles de 90 minutes
- Évaluation complète du niveau et des objectifs
- Programme d'entraînement entièrement personnalisé
- Perfectionnement technique et tactique
- Préparation physique spécifique à la discipline
- Vitesse, puissance, explosivité, endurance
- Concentration, confiance, gestion de la pression
- Coaching mental intégré
- Analyse vidéo régulière
- Tests de performance et suivi de l'évolution
- Préparation spécifique aux compétitions
- Rapport mensuel détaillé
- Accès au réseau de professionnels partenaires
- Bilan de performance ÉlanPro Premium
Séance individuelle unique
Une séance seule, sans abonnement : idéale pour découvrir l'encadrement ÉlanPro.
Tarifs indicatifs · Séance individuelle disponible à CHF 50.– (sans engagement).